Karate

Herr Adolphs

Klasse 5 - 12

Wann?

Wöchentlich

Dienstag:   1./2. Stunde (5.-7. Klasse) 

Mittwoch:   1./2. Stunde (8.-10. Klasse)    3./4. Stunde (5.-7. Klasse)

Donnerstag:   1./2. Stunde (8.-12. Klasse)

Dauer:   90 Minuten

Wo?

Karate-Do  Halle Hoyerswerda

Ablauf:

Individuelle Erwärmung

Dehnen der Muskeln zur Vorbereitung auf die Kampfarten

Schattenkampf ( Kata)

Freier Kampf ( Kumite)

Ziele:

Ausbildung als Einzelsportler

Verbesserung der Kampftechniken

Vorbereitung auf Wettkämpfe

Zielorientiertes trainieren in Bezug auf die Wettkämpfe

 

 

Wettkämpfe:

Vereinsebene - Meisterschaften

Erfolge:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Warum sollte man sich für die Sportart Karate in der Sportklasse entscheiden? 

 

 

 

Mario Adolphs:

„Weil jeder Sportler beim Karate seinem individuellen Bedürfnis nachgehen kann, sollte man das tun. Das heißt, dass die Kinder und Jugendliche sich aussuchen können, ob sie die Sportart alleine oder in einer Gruppe von drei weiteren Karatekennern ausüben wollen. Des Weiteren kann jeder Sportler, der sich für Karate entscheidet vollkommen individuell eine Gürtelprüfung für die entsprechende Farbe des Gürtels machen, um sich im Karate besser zu entwickeln. Besonders erwähnenswert ist, im Gegensatz zu anderen Sportarten, die Ausübung bis ins hohe Alter. Das ist ein weiterer Vorteil, den Karate mit sich bringt und daher lohnt es sich dementsprechend so früh wie möglich mit der Sportart in den Klassen zu beginnen.“

Zusammenarbeit mit dem Karate-Do Hoyerswerda  

 
VERANSTALTUNGEN
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